bienvenue

Bienvenue à Beautiful Yoga!

Beautiful Yoga est une association Loi 1901 dédiée essentiellement à l’enseignement du Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan.
 
Créée en 2013 à Mouvaux, notre association est affiliée à la Fédération Française de Kundalini Yoga.
 
Nos enseignant·e·s certifié·e·s adhèrent aux principes de fonctionnement et au code d’éthique définis par 3HO, organisation internationale de Kundalini Yoga.
 
Les cours ont lieu à Tourcoing et Mouvaux, de début septembre à mi juillet avec une interruption pendant les congés scolaires.  Ils sont ouverts à tou·te·s, quelque soit  le niveau, du débutant à la personne plus confirmée.
 
Ils s’adressent à des personnes justifiant d’une bonne condition physique et peut dans certains cas nécessiter un accord préalable du médecin. 
 
Beautiful Yoga vous propose également:
– Coaching Yoga: séances individuelles de yoga “sur mesure”
– Yoga en entreprise: interventions régulières ou ponctuelles des événements en lien avec la qualité de vie et le bien-être au travail.
 
N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement!
 
Sat Nam
Sylvia · 06 58 69 81 16

Le kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le « yoga originel». Il réunit de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques) et respiratoire. Ce yoga intègre aussi la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).

« Chaque jour, prenez une minute pour être vous-même, pour respirer lentement, pour vous aimer, pour sentir que vous êtes divin.
Pendant cette minute là, ressentez la paix en vous et ressentez la paix en tous »

· Yogi Bhajan, Maître de Kundalini Yoga ·

En bref, le Yoga Kundalini vous fournit des techniques puissantes pour accomplir vos objectifs et vos aspirations. Il est accessible à tou·te·s, quelque soit l’âge ou la condition de santé. Il ne requiert aucune adhésion à un système philosophique ou religieux et serait plutôt enclin à nous libérer d’une vision réductrice de l’individu et des attitudes intolérantes ou sectaires qui souvent les accompagnent.

L'équipe enseignante

Venez rencontrer notre équipe d'enseignant·e·s. certifiés (ou en cours de certification)​
Sylvia · Saran Jot Kaur

* Ma formation : Je me suis formée à l’école de Kundalini Yoga à Paris (EKYP). Je suis certifiée par la Fédération Française de Kundalini Yoga (niveau 1&2), j’enseigne le Kundalini Yoga depuis 2013.

* Ma rencontre avec le Kundalini Yoga : elle s’est faite à une époque importante de ma vie où je ressentais le besoin de changer de mode de vie et modifier certaines habitudes. Cette rencontre fut à la fois une révélation et le déclencheur d’une véritable transformation personnelle et intérieure.

Christophe · Ved Ajeet Singh

* Ma formation : Je suis actuellement en formation à l’Ecole Internationale d’Enseignements sacrés Ik Saran Dhian. Ma certification  par le Kundalini Research Institute (KRI) est pour octobre 2019.

* Ma rencontre avec le Kundalini Yoga : Un coup de foudre! Le Kundalini Yoga m’a littéralement séduit par le travail des différents plans de l’être et m’apporte un sentiment de bien-être comme jamais ressenti auparavant. Depuis, le Kundalini Yoga m’accompagne au quotidien.

Maria (Masha)
* Ma formation : Je me suis formée à l’école de Kundalini Yoga K.R.I.Y.A dont le programme est certifié par Yoga Alliance. Je pratique le Kundalini Yoga depuis 2014 et je l’enseigne depuis 2018.
 
* Ma rencontre avec le Kundalini Yoga Cette pratique m’a amené à une rencontre belle et profonde avec moi même. Depuis elle me guide dans la recherche d’équilibre, elle m’accompagne dans la transformation personnelle, et elle me donne la force intérieure pour répondre aux défis de la vie.

les cours

Comment se déroule un cours de Kundalini Yoga ?

Déroulé D'un Cours

Un cours dure 1h30 et se déroule de la façon suivante:

  1. Ouverture de la séance avec chant de mantra
  2. Echauffement
  3. Pratique d’un « kriya » : série d’exercices à partir d’un thème
  4. Relaxation 
  5. Méditation
  6. Fermeture de la séance avec chant de mantra

Que faut-Il apporter ?

  • Apportez votre tapis ainsi qu’une petite couverture pour la relaxation
  • Habillez-vous de vêtements souples et non serrés, de préférence de couleur claire
Image Header Beautiful Yoga

Quelques règles à respecter pour une meilleure pratique

  • Evitez de manger moins de 2h avant le cours
  • Arrivez un peu à l’avance et installez-vous dans le calme
  • Ne cherchez pas la performance, travaillez à votre rythme et à l’intérieur de vos limites. En un mot, soyez patient !
  • Travaillez en conscience, à l’écoute de vos ressentis physique et émotionnel

Planning & Tarifs

Retrouvez le détail de nos cours, des horaires et des tarifs.


·· Planning Mouvaux ··

  • Mardi 19.00 – 20.30 · KY (Sylvia)
  • Mercredi 10.00 – 11.30 · KY (Sylvia)
  • Mercredi 19.00 – 20.30 · KY (Christophe)
  • Samedi 10.00 – 11.30 · KY (Sylvia)


·· Planning Tourcoing ··

  • Mercredi 19.00 – 20.30 Kundalini Yoga (Sylvia)
  • Jeudi 19.00 – 20.30 · Special Yin Yoga (Sylvia)
  • Samedi 10.00 – 11.30 KY  (Masha)

·· Tarifs 2019 ··

Cours découverte


6€

Cours à l'unité


12€

Cotisation annuelle associative - 10€

Pass Annuel

Accès en illimité dans les 2 salles


240€

Carte 6 cours

Utilisable dans les 2 salles

66€

soit 11€ / c

Carte 12 cours

Utilisable dans les 2 salles

120€

soit 10€ / c

Témoignages

Nos élèves témoignent de leur ressenti pendant un cours de Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan.
kundalini yoga mouveaux
” Pratiquant le yoga Kundalini depuis 4 ans, mes cours hebdomadaires sont une véritable source d’apaisement et de bien-être. Lorsque je rentre dans la salle, mon quotidien s’efface et laisse place au calme, à la sérénité.
 
Cela m’a aidé à relativiser certaines situations, à me recentrer sur l’essentiel : un guerrier spirituel en somme !”
Séverine C.

” Il y a maintenant 2 ans, le KY a été pour moi comme une parenthèse inattendue !

Etant plutôt très active et … réactive, le KY m’a immédiatement permis de me poser, de relâcher la pression et de me concentrer sur l’essentiel.
La pratique guidée m’autorise à lâcher prise et à penser à moi tant sur le plan physique que mental. J’apprécie la pratique en groupe car il y règne beaucoup de bienveillance et de partage.

J’en sors toujours beaucoup plus apaisée mais avec aussi une belle énergie positive et une ouverture aux autres “

Vanessa D.

kundalini yoga mouveaux
kundalini yoga mouveaux

“Je suis depuis 2 ans les cours de Yoga Kundalini  avec l’association  Beautiful Yoga .

C’est un vrai bonheur de pouvoir chaque semaine apprécier cette technique de Yoga.  Pouvoir travailler en douceur mais très efficacement toutes les parties du corps me permet de me sentir beaucoup mieux.

Sylvia, notre enseignante,  a toujours le juste mot pour nous faire progresser à notre rythme.

Ma plus grande déception est de ne pouvoir venir aux cours quand j’ai un autre engagement!”

Hubert-Eric D.

Contactez-nous

Nous vous répondons dès que nous avons pris connaissance de votre demande.

Fédération Française de Kundalini Yoga

Tous nos enseignant·e·s sont formés dans le respect de la tradition du Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan. Ils sont approuvés par la Fédération Française de Kundalini Yoga.