Nos cours en ligne
Les cours de yoga en ligne offrent une solution pratique et flexible pour pratiquer chez soi, à son rythme. Plus besoin de se déplacer : une simple connexion suffit. Cette formule est souvent plus économique et accessible à tous, avec un large choix de vidéos adaptées à tous les niveaux. Elle permet également de créer un espace de pratique personnel et confortable, idéal pour se détendre et progresser sereinement.
Deux types de yoga : le Kundalini et le Yin
Outre le Kundalini Yoga, découvrez un cours en ligne spécial « Yin yoga » qui se combinera parfaitement avec votre pratique du Kundalini.
Le Kundalini : pour vous aider à retrouver de la vitalité, libérer vos énergies et vous élever spirituellement.
Le Yin yoga : pour vous détendre profondément , retrouver de la souplesse et apprendre à « lâcher prise ».
Le Kundalini : pour vous aider à retrouver de la vitalité, libérer vos énergies et vous élever spirituellement.
Le Yin yoga : pour vous détendre profondément , retrouver de la souplesse et apprendre à « lâcher prise ».
Comment se déroule un cours en ligne ?
Nos cours en ligne se déroulent exactement à l’identique d’un cours en salle, seul la durée est différente: 1h20 au lieu d’1h30.
✧ Une guidance tout aussi attentive
Votre enseignant·e vous guide en direct, vous observe et ajuste si besoin, comme s’il·elle était à vos côtés.
✧ Créer son espace de pratique
Pour profiter pleinement de la séance, installez-vous dans un endroit calme et confortable. Un lieu que vous pourrez retrouver facilement, à chaque fois.
Prévoyez une lumière douce.
Installez à l’avance votre matériel : tapis, couverture, coussin de méditation… Vous pouvez aussi ajouter quelques objets inspirants : une bougie, une image, une pierre… Petit à petit, cet espace deviendra votre cocon de bien-être !
✧ Un peu de technique
Privilégiez un ordinateur avec bonne connexion (évitez le téléphone). Les cours se font sur Zoom : installez-le et connectez-vous un peu en avance.
La première fois, cela peut sembler un peu nouveau. Mais très vite, ce format favorise l’autonomie, la concentration… et un beau retour à soi.
Quelle installation technique?
✧ Pour profiter pleinement de votre séance, utilisez un bon ordinateur équipé d’une bonne connexion internet. C’est primordial !
✧ Installez le logiciel Zoom sur lequel vous pourrez retrouver votre professeur le moment venu.
✧ Connectez-vous quelques minutes avant l’heure de début de la séance. Cela vous permettra d’être détendu pour le début de séance, d’échanger avec votre professeur ou d’effectuer quelques réglages audio & vidéo si besoin.
✧ Installez le logiciel Zoom sur lequel vous pourrez retrouver votre professeur le moment venu.
✧ Connectez-vous quelques minutes avant l’heure de début de la séance. Cela vous permettra d’être détendu pour le début de séance, d’échanger avec votre professeur ou d’effectuer quelques réglages audio & vidéo si besoin.
Infos pratiques
Pour rejoindre votre cours en ligne, vous devez passer par la plateforme de réservation Momoyoga. Pour cela, cliquez sur le bouton ci dessous et sélectionnez votre formule d’abonnement ou votre cours à l’unité. Le règlement se fait en ligne et le premier cours est offert, profitez-en !
Une fois inscrit.e, vous recevrez par mail une confirmation de réservation incluant les codes d’accès afin de vous connecter à l’heure de votre cours et rejoindre votre classe.
Vous êtes prêt.e pour votre séance en ligne!
Une fois inscrit.e, vous recevrez par mail une confirmation de réservation incluant les codes d’accès afin de vous connecter à l’heure de votre cours et rejoindre votre classe.
Vous êtes prêt.e pour votre séance en ligne!
Horaires :
– Mardi 19h-20h20 : Kundalini
– Jeudi 19h-20h20 : Yin yoga
Le cours en ligne offre t-il la même expérience que le cours en salle ?
La réponse est : oui !
Votre professeur derrière l’écran vous guidera exactement comme s’il était physiquement face à vous. Toutefois rappelez vous qu’il est très important c’est que vous soyez bien installé sans perturbation extérieure afin de vivre pleinement votre séance.
Votre professeur derrière l’écran vous guidera exactement comme s’il était physiquement face à vous. Toutefois rappelez vous qu’il est très important c’est que vous soyez bien installé sans perturbation extérieure afin de vivre pleinement votre séance.
Et si je n'ai pas d'ordinateur ?
Vous pourrez toujours suivre quelques séances sur un téléphone mais dans la durée, vous risquez d’être gêné.e par le petit format de votre téléphone. Prévoyez donc de vous équiper d’un ordinateur ainsi que d’une bonne caméra !
L'abonnement me permet-il d'assister à n'importe quel cours ?
Avec l’abonnement annuel ou mensuel, vous pouvez réserver autant de cours que vous souhaitez. Il est en revanche indispensable de vous inscrire au préalable sur la plateforme de réservation afin que votre enseignant.e soit informé.e de votre participation.
Et si je ne peux pas venir au cours ?
Vous pouvez à tout moment vous désinscrire de la plateforme de réservation, un seul clic suffit !
Puis- je annuler mon abonnement ?
Oui c’est possible. Vous devez pour cela informer votre enseignant.e qui suspendra ou annulera votre abonnement sans que vous n’ayez à payer quoi que ce soit.