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Pourquoi les yogis ne mangent-ils pas de viande?
La science yoguique inspirée de la médecine indienne (Ayurvéda) répertorie les aliments selon trois catégories: tamasique, rajasique et sattvique.Les aliments « sattviques » sont reliés à SATTVA, l’élément Air. Ce sont notamment les fruits et légumes de saison, les légumineuses, les graines germées, les amandes, noix, les boissons végétales ainsi que le lait issu d’un animal traité…
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Stress, trauma, addiction
Quel lien entre stress, trauma et addiction? On dit qu’il y a stress dès lors que s’installe en soi le sentiment de ne pas pouvoir faire face à une situation, en quelque sorte de résister. La situation est ce qu’elle est. Le stress engendré par le sentiment de ne pas être capable de faire face…
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Le green protein shake
Voici une boisson qui vous aidera à combattre les pulsions alimentaires (cravings) et la dépression saisonnière. Elle contribue également à réduire le taux de sucre dans le sang et embellit le teint 🙂 Ingrédients : Pour un bon litre de boisson · 1 avocat · 2 poignées de feuilles d’épinard ou chou kalé · ½…
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14 Février: Go! Go! Go!
Quelle plus belle date que le 14 Février pour lancer notre nouveau site! Nous sommes très heureux de vous présenter cette nouvelle version web de Beautiful Yoga qui a tout d’une histoire d’amour!! Vous pourrez désormais consulter toutes les informations sur nos cours en salle ET nos cours en ligne, mais aussi nos activités (stages,…
